Главная

Ваши вопросы

Словарь терминов

Фотогалерея

Статьи

Старты и результаты

Лучшие спортсмены

Разделы

Отделения

	Конькобежный спорт

	Легкая атлетика

	Футбол

	Полиатлон зимний и летний

	Хоккей

Поздравляем!

Поздравляем КУЗЬМЕНКО ЕКАТЕРИНУ с установлением РЕКОРДА ЗАБАЙКАЛЬСКОГО КРАЯ по конькобежному спорту на 1000м с результатом 1.33.43

Поздравляем ШИЛИНА ДМИТРИЯ с выполнение норматива МАСТЕРА СПОРТА РОССИИ!

Номинация
"ЛУЧШИЙ ЗАГОРОДНЫЙ ЛАГЕРЬ"

«Грант Мэра»

Поздравляем САМУИЛОВА ПАВЛА с выполнением норматива Мастера Спорта Росиии на дистанции 1000 метров с результатом 1.16.2.

Награждается педагогический коллектив ДЮСШ №5

Фото-видео архив

Отделения, Полиатлон зимний и летний

Полиатлон зимний и летний

История Полиатлона

Полиатлон как вид спорта создан в 1992 году на основе существовавших в СССР программ «Многоборий ГТО» и детских многоборий «Старты Надежд». Полиатлон является продолжением и развитием комплекса ГТО, действующего в нашей стране с 1931 года и который составил основу государственной системы физического воспитания, направленной на укрепление здоровья и всестороннее развитие физических способностей населения страны. Современный Полиатлон - это комплексные спортивные многоборья, целью которых является развитие у занимающихся основных функциональных систем физических качеств и прикладных навыков. Полиатлон закладывает основы физической подготовки для любого вида спорта и доступен для всех возрастов, начиная с 8 лет. В него включены упражнения из разных видов спорта: легкой атлетики, плавания, гимнастики, пулевой стрельбы, лыжного спорта и других видов. Развитие качеств - выносливость, скорость, силовые качества, а также навыки стрельбы делают полиатлон видом спорта, готовящим молодых людей стать защитниками отечества.

Дисциплины

Летний полиатлон

Летний полиатлон включает в себя следующие дисциплины:

летнее пятиборье;
летнее четырехборье;
летнее троеборье;
летнее двоеборье.

В летнем полиатлоне могут быть представлены следующие виды спортивных состязаний:

бег:
- бег на короткие дистанции (30, 60 или 100 м.);
- бег на выносливость (500, 1000, 1500, 2000 или 3000 м.).
плавание (в открытых или закрытых , открытых водоёмах на дистанции 25, 50 и 100 м. );
метание:
- метание мяча (масса мяча — 155—160 гр., диаметр 58 — 62 мм.);
- метание гранаты (масса гранаты — 250—700 гр.).
стрельба из пневматического оружия (дистанция — 10 м, диаметр мишени — 5 или 25 см, по 5 или 10 выстрелов).

Зимний полиатлон

Зимний полиатлон включает в себя следующие дисциплины:

зимнее троеборье;
зимнее двоеборье.

В зимнем полиатлоне могут быть представлены следующие виды спортивных состязаний:

лыжные гонки (на 1, 2, 3, 5 или 10 км.) — обязательно;
стрельба из пневматического оружия (дистанция — 10 м, диаметр мишени — 5 или 25 см, по 5 или 10 выстрелов);
силовая гимнастика:
- подтягивание на перекладине (у мужчин);
- в упоре лёжа на помосте от контактной платформы (у женщин).
- Таблицы оценки и разрядные нормативы по полиатлону

ЕВСК на 2009 -2013 год

Утвержденное ЕВСК на 2009 - 2013 год

№ п/п	Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС	Единицы измерения	Спортивные звания		Спортивные разряды								Юношеские спортивные разряды
			МС		КМС		I		II		III		I		II		III
			м	ж	м	ж	м	ж	м	ж	м	ж	ю	д	ю	д	ю	д
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19
1	Летнее пятиборье	Очки	375	375	330	330	270	270	200	200	130	130	120	120	110	110	100	100
2	Летнее четырехборье	Очки	320	320	270	270	220	220	160	160	110	110	100	100	90	90	80	80
3	Летнее троеборье	Очки			205	205	170	170	130	130	90	90	80	80	70	70	60	60
4	Летнее двоеборье	Очки							100	100	70	70	60	60	50	50	40	40
5	Зимнее троеборье	Очки	240	240	205	205	170	170	130	130	90	90	80	80	70	70	60	60
6	Зимнее двоеборье	Очки							100	100	70	70	60	60	50	50	40	40
Минимальное количество очков в виде программы			50	50	40	40	30	30	25	25	20	20	15	15	15	15	15	15
Условия выполнения норм		1. Спортивное звание МС присваивается за выполнение норм на официальных всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП.
		2. Спортивный разряд КМС присваиваестя на спортивных соревнованиях не ниже статуса субъекта Российской Федерации.
		3. I спортивный разряд присваивается на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования.
		4. II и III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются на официальных соревнованиях любого статуса.
		4. Результаты в многоборьях для присвоения спортивных званий и разрядов оцениваються по таблице № 3 "Оценка результатов в пятиборье, четырехборье, троеборье, двоеборье".
		5. Для присвоения спортивных званий в зимнем троеборье лыжные трассы должны иметь гомологацию и быть утверждены международной федерацией по полиатлону, а для спортивных соревнований не ниже статуса всероссийских спортивных соревнований - общероссийской спортивной федерацией, аккредитованной по полиатлону.
		6. Первенство России проводится в возрастных категориях: юниоры и юниорки (21-23 года), юниоры и юниорки (18-20 лет), юноши и девушки (16-17 лет), юноши и девушки (14-15 лет), мальчики и девочки (12-13 лет).
		7. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.
Программы спортивных дисциплин
1	Летнее пятиборье	Мужчины, юниоры (21-23 года), юниоры (18-20 лет), юноши (16-17 лет)		Бег 100 м, метание гранаты 700 гр., стрельба упр.III-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя), плавание 100 м., бег 3000 м.
		Женщины, юниорки (21-23 года), юниорки (18-20 лет), девушки (16-17 лет)		Бег 100 м, метание гранаты 500 гр., стрельба упр.III-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя), плавание 100 м., бег 2000 м.
		Юноши (14-15 лет)		Бег 60 м, метание гранаты 500 гр., стрельба упр.II-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), плавание 100 м., бег 2000 м.
		Девушки (14-15 лет)		Бег 60 м, метание гранаты 300 гр., стрельба упр.II-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), плавание 50 м., бег 2000 м.
		Мальчики (12-13 лет)		Бег 60 м, метание мяча 150 гр., стрельба упр.II-ВП (5 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), плавание 50 м., бег 1000 м.
		Девочки (12-13 лет)		Бег 60 м, метание мяча 150 гр., стрельба упр.II-ВП (5 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), плавание 50 м., бег 1000 м.
2	Летнее четырехборье	Мужчины, юниоры (21-23 года), юниоры (18-20 лет), юноши (16-17 лет)		Бег 60 м, стрельба упр.III-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя), плавание 100 м., бег 2000 м.(круг 200 м)
		Женщины, юниорки (21-23 лет), юниорки (18-20 лет), девушки (16-17 лет)		Бег 60 м, стрельба упр.III-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя), плавание 100 м., бег 1000 м.(круг 200 м.)
		Юноши (14-15 лет)		Бег 60 м, стрельба упр.II-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), плавание 50 м., бег 1000 м.(круг 200 м)
		Девушки (14-15 лет)		Бег 60 м, стрельба упр.II-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), плавание 50 м., бег 1000 м.(круг 200 м)
		Мальчики (12-13 лет)		Бег 60 м, стрельба упр.II-ВП (5 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), плавание 50 м., бег 1000 м.(круг 200 м)
		Девочки (12-13 лет)		Бег 60 м, стрельба упр.II-ВП (5 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), плавание 50 м., бег 1000 м.(круг 200 м)
3	Летнее троеборье	Мужчины, юниоры (21-23 года), юниоры (18-20 лет), юноши (16-17 лет)		Стрельба упр.III-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя), подтягивание 4 мин., бег 3000 м..
		Женщины, юниорки (21-23 года), юниорки (18-20 лет), девушки (16-17 лет)		Стрельба упр.III-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа- 4 мин, бег 2000 м.
		Юноши (14-15 лет)		Стрельба упр.II-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин., бег 2000 м.
		Девушки (14-15 лет)		Стрельба упр.II-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин., бег 1000 м.
		Мальчики (12-13 лет)		Стрельба упр.II-ВП (5 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин., бег 1000 м.
		Девочки (12-13 лет)		Стрельба упр.II-ВП (5 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин., бег 1000 м.
4	Летнее двоеборье	Юноши (14-15 лет)		Подтягивание - 3 мин., бег 2000 м
		Девушки (14-15 лет)		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин., бег 1000 м
		Мальчики (12-13 лет)		Подтягивание - 3 мин., бег 1000 м
		Девочки (12-13 лет)		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин., бег 500 м
5	Зимнее троеборье	Мужчины, юниоры (21-23 года), юниоры (18-20 лет), юноши (16-17 лет)		Стрельба упр.III-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя), подтягивание 4 мин., лыжная гонка 10 км.
		Женщины, юниорки (21-23 года), юниорки (18-20 лет), девушки (16-17 лет)		Стрельба упр.III-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа- 4 мин, лыжная гонка 5 км..
		Юноши (14-15 лет)		Стрельба упр.II-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин., лыжная гонка 5 км.
		Девушки (14-15 лет)		Стрельба упр.II-ВП (10 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин., лыжная гонка 3 км.
		Мальчики (12-13 лет)		Стрельба упр.II-ВП (5 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин., лыжная гонка 3 км.
		Девочки (12-13 лет)		Стрельба упр.II-ВП (5 выстрелов, 10 м. стоя, с опрой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин., лыжная гонка 2 км.
6	Зимнее двоеборье	Юноши (14-15 лет)		Подтягивание - 3 мин., лыжная гонка 3 км.
		Девушки (14-15 лет)		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин., лыжная гонка 2 км
		Мальчики (12-13 лет)		Подтягивание - 3 мин., лыжная гонка 2 км
		Девочки (12-13 лет)		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин., лыжная гонка 1 км.

Статус спортивных соревнований	Пол, возраст	Спортивная дисциплина	Занять место	Выполнить норму
Статус спортивных соревнований	Пол, возраст	Спортивная дисциплина	Занять место	Выполнить норму	1	2	3	4	5
Чемпионат мира	Мужчины, женщины	Летнее пятиборье	1-6	415
		Летнее четырехборье	1-2	340
		Зимнее троеборье	1-6	270
Кубок мира (финал)	Мужчины, женщины	Летнее пятиборье	1-5	415
		Летнее четырехборье	1	340
		Зимнее троеборье	1-5	270
Первенство мира	Юниоры, юниорки (21-23 года)	Летнее пятиборье	1	415
Первенство мира	Юниоры, юниорки (21-23 года)	Зимнее троеборье	1	270
Чемпионат Европы	Мужчины, женщины	Летнее пятиборье	1-4	415
		Летнее четырехборье	1	340
		Зимнее троеборье	1-4	270
Кубок Европы (финал)	Мужчины, женщины	Летнее пятиборье	1-3	415
Кубок Европы (финал)	Мужчины, женщины	Зимнее троеборье	1-3	270
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины, женщины	Летнее пятиборье	1	415
	Мужчины, женщины	Зимнее троеборье	1	270
Общие особые условия	Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований

Новости

	Радио для настроения

Архив новостей

Ближайшие события

Опрос

Какому виду спорта вы симпатизируете?

Полиатлон (24%)

Аэробика (8%)

Конькобежный спорт (25%)

Лыжный спорт (17%)

История Полиатлона

Летний полиатлон

Зимний полиатлон

Таблицы оценки и разрядные нормативы по полиатлону

ЕВСК на 2009 -2013 год